Kmü'de 'Optimum Sa?l?k E?itimi' Verildi

Karamano?lu Mehmetbey Üniversitesi (KMÜ) E?itim, Kültür ve Sa?l?k Ö?renci Toplulu?u taraf?ndan ‘Optimum Sa?l?k E?itimi’ düzenlendi.

Optimum Sa?l?k E?itimi Uzman? Sema Bilgin’in konu?mac? olarak kat?ld??? seminere üniversite personeli ve çok say?da ö?renci kat?ld?. Program, sayg? duru?unda bulunulmas? ve ?stiklal Mar?’?n?n okunmas?n?n ard?ndan E?itim, Kültür ve Sa?l?k Ö?renci Toplulu?u Ba?kan? Murat Tosun’un aç?l?? konu?mas? ile devam etti

“?nsan do?an?n ta kendisidir”

Sa?l?k E?itim Uzman? Sema Bilgin, takviye edici vitamin ve g?da ürünleri hakk?nda ö?rencilere bilgilendirmelerde bulundu. Uzm. Bilgin, “?nsan do?an?n ta kendisidir. ?nsan vücudu ise biyokimyasal bir makinedir.  ?nsan vücudunda on trilyon kadar farkl? hücre vard?r ve her bir hücre tek tek doyurulmal?d?r. Beslenmek sadece bu hücrelerin hepsini doyurmaya yetmez. Hava kirlili?i, stres, geneti?i de?i?tirilmi? ürünler (GDO), sigara, alkol ve kötü besinler insan sa?l???n? tehdit eden unsurlar aras?ndad?r. Bu unsurlar sayesinde de insan vücudunda alzheimer, kanser, kalp damar t?kan?kl???, solunum yolu hastal?klar? gibi pek çok hastal?k meydana gelmektedir. “ dedi.

“Sa?l?k ki?iye özeldir ve herkesin tedavisi farkl?d?r”

Vitaminlerin insan sa?l??? üzerindeki faydalar?na da de?inen Uzm. Bilgin konu?mas?n?n devam?nda ?unlar? söyledi: “Sa?l?k ki?iye özeldir ve herkesin tedavisi farkl?d?r. Kaliteli ve dengeli beslenin. Unutmay?n sigara ve alkol en büyük dü?man?n?z. Düzenli ve ?l?ml? egzersiz yap?n, hijyene dikkat edin fakat abartmay?n. Ba??rsak floran?z? koruyun ve damarlar?n?za iyi bak?n. ?htiyac?n?z olan besinleri yeterli ve dengeli al?n.”

E?itim, kat?l?mc?lara çekili? sonucunda hediye verilmesi ve plaket takdimi ile sona erdi.